暮らし・気付き 緑色の大福3兄弟と、ライラックの香り。休肝日の甘いひととき
札幌の和菓子店「もち工房みやび」の大福と、焼き鳥丼などのおうちごはんで過ごす休肝日。青えんどう・よもぎ・キウィの大福や、抹茶とライラックのある暮らしをご紹介します。
ゆる禁酒
暮らし・気付き 
暮らし・気付き 休肝日もたのしみに。札幌・もち工房みやびの大福と、手作りごはんと、夜のさんぽ
休肝日を楽しむための工夫をご紹介。札幌の和菓子店「もち工房みやび」の大福、粕漬けの肉や焼きそばなど満足ごはん、そして夜のさんぽ。お酒がなくても心と体が満たされる一日。
暮らし・気付き 【休肝日レシピ】満腹＆満足！お酒なしでも楽しめた晩ごはんと夫婦の夜さんぽ
週2回の休肝日に挑戦！粕床漬けの豚ソテーやかき飯など、お酒なしでも満足できた晩ごはん3品をご紹介。夕食後は夫婦で夜桜さんぽへ。健康的で心地よい夜の過ごし方を綴ります。
レシピ 激安ヘラガニでごちそうパスタ！濃厚カニトマトソースで休肝日も大満足
スーパーで出会った激安の北海道産ヘラガニを使って、休肝日にぴったりなカニトマトパスタを作りました。初心者でも簡単にできるレシピと、見た目も豪華な一皿の魅力を紹介します。
レシピ 電子レンジで作るタイカレーで、休肝日を乗り切る作戦
ゴールデンウィーク明けの休肝日、電子レンジで作るタイカレーとジャスミンライス、炭酸水でしっかり乗り切った1日。洗い物が少なくて楽ちん、簡単レンジレシピと、我が家の愛用品もご紹介！
暮らし・気付き 【禁酒×ノー買い物デー】連続２日！オードブル風前菜＋ノンアルアペリティフで心も満たされた夜
冷蔵庫にあるものでオードブル風前菜を用意し、レモン入りオレンジハイボールで禁酒2日目達成！気分を整える食卓と、翌朝拾った桜の話。
暮らし・気付き 【禁酒×ノー買い物デー】チャーハン・スープと孫の子守り、夫のごはん。
禁酒デーをおいしく乗り切る！冷蔵庫にあるものでチャーハン＆スープ。ジャスミンライス×メスティンの実験も！買い物なしでも満足できた1日の記録です。
暮らし・気付き 週1回の休肝日で、爽快な朝が戻ってきた話
週に1〜2回の休肝日が、こんなにも朝を気持ちよくしてくれるなんて。炭酸水で楽しむゆるやかな禁酒習慣と、そのきっかけを綴った、暮らしの気づきエッセイ。