冷蔵庫整理

【節約＆時短】鶏ササミ12本で3日間！下ごしらえ一回・炊き込みご飯活用レシピ

鶏ササミ12本で3日分の節約ごはん！パサつかせない下ごしらえや、茹で汁を活用したメスティン炊き込みご飯、おにぎりへのアレンジまで紹介します。

【包丁いらず＆レンジ調理】切干し大根とおからのカレー風味サラダ｜栄養たっぷりの簡単伝統食材

切干し大根・おから・ひじきを使った栄養満点の簡単サラダレシピ。包丁いらず＆レンジ調理で忙しい日にもぴったり。カレー風味で食欲もUP！